การเก็บรักษาผัก จะต้องเก็บให้เหมาะสมกับชนิดของผักนั้นๆ ซึ่งผักสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มด้วยกัน คือ ผักที่เน่าเสียง่าย ผักที่เก็บได้ในระยะเวลาจำกัด ผักที่เก็บไว้ได้นานกว่าผักอื่นๆ

วันนี้ขอเสนอ ประโยชน์จากน้ำมะพร้าว นอกจากจะทานอร่อยแล้วยังทำให้เราสวยได้อีก...

 ใครอยากมีผิวสวยแบบง่าย ๆ วันนี้เรามีวิธีบำรุงผิวด้วยโลชั่นผลไม้ที่ทำเองได้โดยไม่ยุ่งยากมาฝากกัน...

เวลาท้องเสียเนี่ยทรมานสุดๆไปเลยใช่ไหมคะเพื่อนๆ นานาสาระน่ารู้วันนี้เลยเสาะหาเมนูดีๆ เพื่อลดอาการท้องเสียมาให้ค่ะ เผื่อว่าฉุกเฉินเกิดท้องเสียขึ้นมาจะได้ลองนำไปใช้นะคะ

สารสีเหลืองในผลไม้เช่นข้าวโพด ช่วยลดการเกิดสายตาเสื่อม

Health day เรารู้กันว่า วิตามินเอ ในผัก ช่วยบำรุงสายตา แต่ปัจจุบันพบว่าสารสีเหลืองบีต้า แคโรธีน ในพืชผักหลายตัว ช่วยป้องกันการเกิดสายตาเสื่อมจากวัยได้ผล รายงานจากการศึกษาในสหรัฐอเมริกา